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by sibakenkoume
| 2013-05-23 14:29
| akkey
先月から人生二度目のジム通いを始めたよー
ボディチェンジって有料オプションがあって、昨日初めてやったんだけどもー
超キツかった~(T^T)
20秒間スクワットして10秒間休んでを8セットするってやつで、腹筋したりチャリこいだり
イントラ付くんだけど、笑顔で鬼の様だった(笑)
でも今まで自分に甘いトレーニングしかしてなかったって今さら思うわ…(-_-)
ま、頑張ろう♪
注)画像と内容は別物です。エレガント小梅に萌え
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by sibakenkoume
| 2012-09-08 14:06
| akkey
最終日!
早起きして1ラウンドって意気込んで4時起床!
…がしかし起きたわいいが外真っ暗(ーー゛)がーん!やってもたーここは宮崎。西日本は太陽さんが出るの遅いんだったー!
暗いとポイント見えないし…
ハイ、諦めて二度寝(-_-)zzz
久々にたっぷり寝たわ(笑)
シャワー浴びて朝の散歩。一応サーフポイントらしいけど、波なしー!
ちょっとホッとして帰る支度。
早めに空港へ。お土産買ってバックパックに詰めて手荷物でもお土産持って帰宅!
さよなら宮崎ー
東京も暑いわー!
なんせ板とバックパックとお土産とを持って電車だからきつかった~
自宅に着いて一番びっくりしたのは、、、
エアコン付けっぱなし(泣)
電気代恐ろしかー
ペットホテルに預けてた小梅さんをチャリで迎えに。
感動の再会をして帰宅後夕方から夜勤。
あー疲れたorz
トリップ最高ー(笑)
早起きして1ラウンドって意気込んで4時起床!
…がしかし起きたわいいが外真っ暗(ーー゛)がーん!やってもたーここは宮崎。西日本は太陽さんが出るの遅いんだったー!
暗いとポイント見えないし…
ハイ、諦めて二度寝(-_-)zzz
久々にたっぷり寝たわ(笑)
シャワー浴びて朝の散歩。一応サーフポイントらしいけど、波なしー!
ちょっとホッとして帰る支度。
早めに空港へ。お土産買ってバックパックに詰めて手荷物でもお土産持って帰宅!
さよなら宮崎ー
東京も暑いわー!
なんせ板とバックパックとお土産とを持って電車だからきつかった~
自宅に着いて一番びっくりしたのは、、、
エアコン付けっぱなし(泣)
電気代恐ろしかー
ペットホテルに預けてた小梅さんをチャリで迎えに。
感動の再会をして帰宅後夕方から夜勤。
あー疲れたorz
トリップ最高ー(笑)
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by sibakenkoume
| 2012-07-29 13:54
| akkey/surf
毎晩毎晩なぜか尽きないガールズトーク。。。今日は起きられず(・_・;)
今日も暑い!朝飯は恒例のセブン。
その後プラプラしながら、お土産屋のにこにこショップへ。
色々お買い物~♪
波チェックしたけどいまいち?って事で鵜戸神宮へ観光(^^♪
いろいろ見るところがあってなかなか楽しかったなー
↑この岩の縄の中に石を投げて入ったら願いが叶うっていうもの。
やるのに一生懸命でせっかく入ったのにお願いするの忘れたフセマリ(笑)
鵜戸神宮で出会った「ヨッティー」
おじさんなんだけど、東京からヨットに乗ってやって来たって!
かれこれ1ヶ月以上かけて観光しながら来たらしい!すごっ!
いろんな人が居るねー
ちなみに、ヨットに乗る人=ヨッティーって言うんだって(笑)
観光もしたしそろそろ入水しましょうかって事でまたまた昭寿園へ。
なんだかんだでここのポイントが一番波があったかなーローカルも結構来てるみたいだったし…
2時間程入ってかんぽの湯へ。全国にあるからまあ無難に。。。
さっぱりしたー
フセマリは本日帰宅。今晩は一人で宿泊。民宿みさき荘へ。
荷物を置いて遅い昼ごはん、いや早い夕飯?
ようやくチキン南蛮を食しました!
夜の飛行機だったから青島地区を観光。
日本なんだけどどこか異国の雰囲気♪観光地って感じもまたgoodでした。
フセマリを空港に送り届けたよ。
また次の水曜日に♪
一人寂しく宿で日向夏酎ハイ。まいうー!(^^)!
久しぶりにちゃんと就寝(-_-)zzz
今日も暑い!朝飯は恒例のセブン。
その後プラプラしながら、お土産屋のにこにこショップへ。
色々お買い物~♪
波チェックしたけどいまいち?って事で鵜戸神宮へ観光(^^♪
いろいろ見るところがあってなかなか楽しかったなー
↑この岩の縄の中に石を投げて入ったら願いが叶うっていうもの。
やるのに一生懸命でせっかく入ったのにお願いするの忘れたフセマリ(笑)
鵜戸神宮で出会った「ヨッティー」
おじさんなんだけど、東京からヨットに乗ってやって来たって!
かれこれ1ヶ月以上かけて観光しながら来たらしい!すごっ!
いろんな人が居るねー
ちなみに、ヨットに乗る人=ヨッティーって言うんだって(笑)
観光もしたしそろそろ入水しましょうかって事でまたまた昭寿園へ。
なんだかんだでここのポイントが一番波があったかなーローカルも結構来てるみたいだったし…
2時間程入ってかんぽの湯へ。全国にあるからまあ無難に。。。
さっぱりしたー
フセマリは本日帰宅。今晩は一人で宿泊。民宿みさき荘へ。
荷物を置いて遅い昼ごはん、いや早い夕飯?
ようやくチキン南蛮を食しました!
夜の飛行機だったから青島地区を観光。
日本なんだけどどこか異国の雰囲気♪観光地って感じもまたgoodでした。
フセマリを空港に送り届けたよ。
また次の水曜日に♪
一人寂しく宿で日向夏酎ハイ。まいうー!(^^)!
久しぶりにちゃんと就寝(-_-)zzz
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by sibakenkoume
| 2012-07-29 13:32
| akkey/surf